Trennung

Hilfe bei Trennung
Beziehungen gehen zu Ende, obwohl Umfragen belegen, dass sich selbst in der heutigen
Zeit über 90% aller Befragten eine langfristige Beziehung, am liebsten eine lebenslange
Bindung ohne Trennung wünschen.

Das offizielle Aus einer Beziehung ist nicht gleichzusetzen mit einer entsprechenden
Verarbeitung, oft ist der Trennungsprozess langwierig und zusätzlich mit  schweren Zweifeln
und Schuldgefühlen beladen. Jeder hat sein eigenes Tempo und nicht immer heilt die Zeit
alle Wunden, aber erst eine auch innerlich vollzogene Trennung macht Sie wieder frei für
neue Erfahrungen und wahrhafte Begegnungen.

Dabei durchläuft jede Trennung ähnliche Phasen, zwar in unterschiedlichen Ausprägungen
und auch nicht immer werden alle Phasen stringent aus- und erlebt. Aber Gefühlsschwankungen
sind vorprogrammiert und die plötzlich heftig aufbrechenden Gefühle von Trauer, Angst,
Wut, Stolz etc. können durch einen Coach oder Therapeuten gut abgefangen, kanalisiert
und transformiert werden.

Erfahrungsgemäß wird eine Trennung in folgenden Phasen verarbeitet:

1. Sie fühlen sich wie erstarrt oder gelähmt.
2. Sie wollen die Trennung nicht wahrhaben.
3. Sie werden wütend und zornig, empfinden die Trennung als total ungerecht.
4. Sie zeigen sich von Ihrer besten Seite und wollen den Anderen zurück erobern.
5. Sie fallen in ein tiefes Loch, Trauer und Resignation machen sich breit.
6. Sie sind endlich so weit und können die Trennung akzeptieren und loslassen.
7. Sie machen sich auf zu „neuen Ufern“.

Unabhängig davon in welcher der sieben Phasen Sie kommen, Sie erhalten von mir die
Unterstützung, mit den Geschehnissen besser umzugehen, sie neu zu bewerten.
Manchmal lässt die gemeinsame Zeit Sie auch blind werden gegenüber der Nachlässigkeit
des Anderen oder vielleicht sogar gegenüber Ihren eigenen Bedürfnissen? Gemeinsam
und äußerst ressourcenorientiert machen wir uns daran, diesen Fragen nachzugehen.

Eine Trennung bietet gleichzeitig eine riesige Chance das eigene „Wertesystem“ genau zu
überprüfen – ich weiß, auch wenn man bis zur 5. Phase oft nichts davon hören will! Durch
eine Trennung  können Sie sich nicht nur gegenüber Ihren eignen Fehlern öffnen, sondern
auch Ihre „abgetauchten“ Ressourcen wieder aktivieren.

Ziel bei der Unterstützung einer Trennung ist es, dass Sie unter Anwendung verschiedenster
Methoden Ihre „eigene Landkarte“ neu entdecken, vielleicht Neues ausprobieren und sich dabei
Schritt für Schritt eine gute Lebensqualität erarbeiten. Manchmal sind es die Kleinigkeiten
wie bei Ihr: „das rosa gestrichene Wohnzimmer oder der Shopping-Städtetrip“ oder bei Ihm:
 „endlich Fußball und Bier oder den ganzen Sonntag auf dem Sofa etc.“ – Dinge, die Ihr
Leben bereichern, die Sie jahrelang zurück gestellt haben und mit denen Sie direkt nach
Überwindung der Trennung starten können!