Coaching

Erfolg und Selbstbestimmung durch Coaching
Was ist Coaching?
Coaching bietet Begleitung in Veränderungsprozessen sowie Unterstützung bei der
Berufs- und Lebensplanung. Damit bietet Coaching Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe, denn
es aktiviert Ihr Bewusstsein und intensiviert Ihre Selbstverantwortung durch die
Förderung von Selbstreflexion und Eigenwahrnehmung.

Diese individuelle Beratung ist eine Methode, Ihr persönliches Ziel zu erkennen
und Ihren Weg dorthin zu entwickeln. Als Coach bringe ich den Menschen mit
seinen Fähigkeiten und Talenten in Kontakt und unterstütze ihn bei der Erfüllung
seiner Lebensaufgabe. Coaching ist eine Beratungsform aus individueller Problem-
lösung, Konfliktbewältigung oder zur persönlichen Weiterentwicklung. Dabei
nimmt der Coach dem Klienten weder  Arbeit noch Entscheidungen ab, sondern
berät ihn primär auf der Prozessebene als eine Art neutraler Feedbackgeber.

Coaching-Themen sind vielseitig, beispielsweise:

• Potential- Persönlichkeitsentwicklung
• Lebenskrisen
• berufliche Neuorientierung
• Optimierung der Kommunikation
• Zeit-Management
• Stress-Management
• Paar-Coaching / Paartherapie

Einige meiner Coaching-Instrumente:

• Konstitutionstypische Ansätze des Ayurveda
• systemische Arbeit mit Figurenaufstellungen
• NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
• Kommunikationstechniken
• Entspannungsübungen

Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich und berücksichtigt sowohl die Biographie
wie auch die Persönlichkeit des Coachee, um aufbauend auf den alten Erfahrungen
möglichst effektiv die nächsten Schritte gehen zu können. Ein Coaching-Prozess
verändert Ihren Blickwinkel, Ihr Focus wird sich von Ihren Schwächen in Richtung
Ihrer Stärken verschieben. Ziel des Coachings ist es, das  Sie es schaffen, Ihre
Träume in erreichbare Ziele zu verwandeln.

Coaching-Ziele:

• Mehr Motivation und Leistungsfähigkeit
• Erkennen von Handlungsalternativen
• Reaktivierung eigener Ressourcen
• Erfolgreichere Konfliktbewältigung
• Gesteigerte Sicherheit und Selbstbewusstsein
• Gute Beziehungen zu leben

Ablauf und Dauer eines Coachings:
Damit Sie mich kennen lernen und entscheiden können, ob ich die Richtige für Ihr
Anliegen bin, biete ich Ihnen ein ca. 20 minütiges kostenloses  Kennenlerngespräch
an. Eine Einzelstunde, ca. 60 Min. kostet 75 €.

Zu Beginn der Beratung steht die Klärung des Ist-Zustandes im Vordergrund. 
Im Coaching-Prozess definiere ich mit Ihnen Ihre Wünsche  und Ziele, wir bestimmen 
die Etappen auf dem Weg zum Ziel und erarbeiten für Sie passende Umsetzungs-
strategien. In den einzelnen Coaching-Einheiten werden jeweils unterschiedliche
Methoden zur Zielerreichung eingesetzt. In der Regel sind berufsorientierte Coachings
etwas kürzer, da das Thema meist stark fokussiert ist, während im Bereich der
Persönlichkeitsentwicklung oft mehrere Facetten „auftauchen“. Der zeitliche Abstand
zwischen den Sitzungen wird bedarfsgerecht angepasst und kann somit stark variieren..